Mycket fritid

Jag har varit effektiv idag, började med en morgonwalk med Beth, sedan Powerwalk med Aimee en timme, sedan cyklade jag direkt till Clacton till min matte. Nu blir det paella till middag och sedan tar jag cykeln till kustbevakningen i Walton. Hoppas verkligen denna dag kan få mig att sova gott inatt, för trots att jag gått upp tidigt, tränat mycket så har jag sovit 5 timmar / natten nu i snart en vecka. Min fritid använder jag väl!